انخفاض الكوليسترول: دراسة جديدة تكشف أن المستوى المنخفض ليس دائمًا علامة صحة
يؤكد خبراء الصحة أن انخفاض الكوليسترول لم يعد مؤشر مباشر على التمتع بصحة مثالية وذلك بعد أن كشفت دراسة حديثة أن الهبوط المفرط في مستوى الكوليسترول قد يرتبط بمخاطر صحية معينة خاصة لدى كبار السن أو الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، ولذا توضح الدراسة أن التقييم الصحيح للحالة الصحية لا يعتمد على الرقم وحده ولكن أيضا على السياق الطبي العام للجسم.
انخفاض الكوليسترول ليس دائمًا مؤشر إيجابي
أوضحت الدراسة أن انخفاض الكوليسترول بشكل كبير يمكن أن يكون علامة على اضطرابات في امتصاص العناصر الغذائية أو مشاكل في الكبد أو نشاط زائد في الغدة الدرقية، وأكد الباحثون أن التركيز الأعمى على تقليل الكوليسترول أدى إلى تجاهل أن الجسم يحتاج جزء منه لإنتاج الهرمونات وبناء الخلايا وتنظيم وظائف أساسية.
وأضاف فريق البحث أن بعض المرضى الذين يعانون من انخفاض شديد في الكوليسترول يواجهون ضعف عام وتراجع في مستويات الطاقة وعدم استقرار في المزاج ما يؤكد ضرورة مراجعة الطبيب بدل الاعتماد على التحاليل الفردية فقط.
الدراسة: التوازن أهم من الانخفاض المفرط
أشارت النتائج إلى أن المستويات الصحية لا تقاس بمدى انخفاض الكوليسترول بل بتحقيق توازن بين نسبته الضارة والمفيدة، كما لفت الباحثون إلى أن بعض الأشخاص قد ينخفض لديهم الكوليسترول نتيجة اتباع حميات شديدة أو فقدان وزن غير طبيعي، وهو ما قد ينعكس سلبيًا على المناعة ووظائف الدماغ.
وأكدت الدراسة أن التقييم الصحيح يجب أن يشمل الفحوص المرتبطة بالدهون الثلاثية، صحة الشرايين، ضغط الدم، تاريخ المريض العائلي، ومستوى الالتهاب في الجسم.
نصائح الأطباء للحفاظ على مستوى كوليسترول صحي
- المتابعة الدورية للتحاليل بدل الاعتماد على نتيجة واحدة.
- تجنب الحميات القاسية التي تسبب هبوطًا مفاجئًا في الدهون.
- تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو بشكل متوازن.
- ممارسة نشاط بدني منتظم لتحسين وظائف القلب والدورة الدموية.
- استشارة الطبيب عند الشعور بإرهاق غير مبرر أو فقدان وزن غير طبيعي.
- الحفاظ على نظام غذائي غني بالبروتينات والألياف لدعم توازن الدهون.
- الانتباه لأي تغيير مفاجئ في الشهية أو مستوى الطاقة لأنه قد يرتبط بانخفاض غير طبيعي.
أوضحت الدراسة أن انخفاض الكوليسترول ليس هدف مطلق كما كان يعتقد سابقًا ولكن أصبح معيار يجب التعامل معه بحذر وفهم، وأكد الخبراء أن الجسم يحتاج إلى مستوى صحي ومتوازن من الدهون ليعمل بشكل سليم وأن التقييم الطبي الشامل هو الوسيلة الأكثر أمانًا لمعرفة ما إذا كانت مستويات الكوليسترول في وضعها الطبيعي أو تشير إلى مشكلة تحتاج متابعة.
أقرأ ايضا: ابتكار حبوب بكتيرية لكشف أمراض الأمعاء…قد تكون بديل للمنظار
